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怒りで人間関係を壊さないアンガーマネジメント ~前向き志向になるための感情コントロール法~

怒りは人生を壊すことができる唯一の感情と言われています。感情に任せて言動が荒くなり、相手や自分を傷つけた経験はありませんか? 怒りの感情を上手にコントロールできれば、イライラに振り回されず良好な人間関係が築けます。怒りの正体を知り、上手に付き合う方法をお伝えします。

松尾 久美子(まつお くみこ)
職場改善トレーナー
大学卒業後、大手鉄道労働組合に就職。管理部門を担当し組合員約2600人の組織運営をサポート。年齢も地位も上の人たちに命令ではなく「いかに気持ちよく動いてもらうかを」思考錯誤しながら行う。一方で、研修担当にもなり自身も講師として登壇するようになる。講師経験を積み退職後、講師活動を本格化。9年間で60,000人を超える学生、社会人に教鞭をとる。
「楽しく」「わかりやすく」「すぐ使える」の三拍子で研修・講演を各地で展開。
「リーダーが変われば職場が変わる」という思いのもと、喜び溢れる職場環境づくりに注力している。
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