超元氣! 現代病を防ぐニッポンの知恵

幻冬舎 (2020/8/21) 単行本（ソフトカバー） : 214ページ

[ 健康・ライフスタイル ]

本の内容紹介

有機農業のまち、山形県高畠町。そこで出会ったのは、いのちを蘇らせる至高の土壌だった。「高ミネラル食」「着物姿勢」など、誰でも今日始められる、日本人が取り戻すべき「現代病」と無縁の生き方とは

目次
第一章　現代病の真実
第二章　本当の健康とは
第三章　健康生活を手にいれる二つの実践法
第四章　日本人が一番健康だった暮らし

食育推進担当顧問元監査法人トーマツ地方創生コンサルタント

プロフィール等: 1984年5月生まれ。2007年中京大学体育学部健康科学科卒業（硬式野球部所属）。同年、JICA青年海外協力隊に志願。ウガンダ共和国に派遣され、戦災孤児を対象にスポーツ・体育・健康教育の普及啓発に携わる。帰国後、日本人に合った健康づくりや青少年問題（非行・引きこもり）の解決をめざし、中高等学校や国際 ....