形式的なルールから心を解き放つ！自分も相手も幸せにする新しい生き方「ウェルネスマナー」とは？

マナーとは決して自分を縛りつけるための窮屈な決まりごとではありません。周りの目を気にしすぎて人間関係に疲れてしまいがちな現代において、形式的なルールや思い込みから心を解放し、自然体で心軽やかに生きるための知恵を本書は提案します。

著者はNHK大河ドラマや映画のマナー監修を手がけ、著書累計100万部を超えるマナーコンサルタント・西出ひろ子氏。長年第一線で活躍してきたカリスマが、自身のファッションや美容、家事などの暮らしぶりを披露しながら、互いに心地よい関係を築くエッセンスをダイジェストでお届けしています。